楽に子育てしたい〜適当育児+妊娠日記〜

13才と4才の息子がいます。子供にプラスで私も楽に生活するには、と試行錯誤する日々や気付きを綴ります。

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暮らし

朝起きたら、腰が痛い！痛すぎて、動くのが怖い！どうしたらいいのかと途方に暮れつつ、こわごわ起き上がる。最近は、そんな毎日でした。腰痛との付き合いはもう20年以上。ぎっくり腰の回数はもう10回ほどです。少しでも改善しようと、色々と今までも対策や…