妊娠37週5日。
昨日は、息子とカラオケに3時間行ってきました☆
息子もカラオケ大好きで、2時間だと不完全燃焼なので3時間です。
日曜日に消防訓練で小学校があったので、昨日はお休みで平日料金!
今日行かないでいつ行く、とばかりに行ってきました。
ただ、不安にもなったので、念のため調べました。
妊娠中のカラオケでの注意点としては。
- 禁煙ルームで。
- 激しくは動かず。
- 腹圧はあまりかけず。
- 休み休み楽しもう。
という範囲内でなら、何も問題がなさそうだったので。
次男が産まれたら、何年も行けないだろうし。
もう正産期だから、張ってもあんまり問題ないし。
長男と最近、一緒に遊びに行ってないし。
と、ガッツリ3時間行きましたが・・・。
確かに、腹圧がかかるとお腹が張ります。
早いテンポの曲は、すぐに息切れします。
という事が分かりました。
無理はしない事が大事だなーと。
女性ボーカルの早口電波ソングは絶対無理です。
息をするタイミングがしっかりある曲を選んで。
連続では歌わないようにすれば、ストレス発散にいいですね!
産後は、大量に分泌されていた女性ホルモンが激減してしまいますし。
マタニティブルーになりやすいです。
産前にそれなりに楽しんでおくのも大事かな、と。
ただ、確かにお腹も張る時があるので。
性格的に不安になりやすいなら、妊娠後期だと、いつ産まれてもいい37週以降が気分的に安心かもしれません。
長男の時は妊娠初期に行きましたけど。
その時は張る事もなく、息切れもしなかったので。
初期や中期は切迫流産等でなければ、十分楽しめるなーと思います。
そして、また。
カラオケ店の横にローソンがあったせいで。
バスチーと、プレミアムバスチー買っちゃった。
息子にもポテチポテチ言われて、ポテチも買っちゃったし。
ドラゴンポテトのたらこバター味も食べた事なかったから買っちゃったぁぁぁ。
チーズクレープも昨日書いたように私だけ4つ食べたし。
次回の体重がこわい!!!
なのに、ものすごくうなぎが食べたくなって。
今、近くの市場で旦那にうなぎ買ってきてもらっちゃった。
どうしよう!!!
絶対山盛り食べちゃう!!!
誰か!私の食欲を何とかして!!!